“一年之计在于春”春天养生就对了!而食疗养生是最常见的养生思想方法了，老辈人都说：春天食疗养生切不可以发现少了我们下面通过这些对于食物，它们之间都有一个很好的预防治疗疾病功效!所以，为了提高自己没有和家人的健康，你可得好好看看哦~~ 荠菜：明目利肝 荠菜粥亮肝。食堂承包指企业、医院、学校、酒店等企事业单位或团体组织根据需要将食堂承包给专业的餐饮公司来管理，然后选择餐饮公司所提供的各类菜式就餐。单位食堂承包承包商是否具备规模化经营。良好的合作必须建立在承包商健康的赢利模式之上，庞大的采购量是价格竞争力的基础，规模化营运可进一步控制和缩减经营成本，为客户提供更好的服务。食堂托管最近几年流行起来的一种餐饮管理模式，与以前出现的承包食堂有些类似，但在管理上更规范。” 因此，体质虚弱，头晕目眩，慢性肾炎，气虚浮肿，两次出血的老年人，经常服用荠菜粥，是相当有益的。 荠菜吃法多种多样，做饺子馅，做汤，煮粥，凉拌酱吃，清蒸吃... 荠菜各种吃法都可以完美演绎春天的生机。 蒲公英：清肝解毒 蒲公英其次是四个月拿出荠菜，开着黄色，然后迅速拿着伞飞行。蒲公英微苦，美味的沙拉。 因为对于它有一个很好的清肝解毒系统功能，用它进行治疗扁桃体炎和乳腺炎，还有一种急性黄疸型肝炎都是马到成功的。 春韭：保护阳气 韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神、强肾等功效。韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。 春韭吃法也是多样，既可佐肉、蛋、虾、墨鱼等，又可做蒸包水饺的馅料。炒绿豆芽或豆腐干时可以加些春韭，格外具有芳香可口。 菠菜：稳住血压 菠菜一年四季都有，但春天更好。 春市菠菜，解毒，抗春燥颇有益处。 菠菜富含维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾在调节血压中起着至关重要的作用。 高钠低钾是高血压的重要因素，因此饮食补钾有利于低血压。 由于菠菜中含有的草酸较多，妨碍钙和铁的吸收，吃菠菜时应先用沸水烫软，捞出后再翻炒。 大蒜：杀菌防病 大蒜具有强烈的杀菌能力。多吃可以提高食欲，增加春季阳气，还具有预防疾病的杀菌作用。春季是传染病的多发季节，适当多吃可以预防呼吸系统疾病。 香葱：保护血管 香葱不仅可以仅是中国烹饪时的调味品，它们同时还具有药用研究价值。更重要的是，春天的葱是新出的，因此在一年中的营养发展最为具有丰富。 洋葱可延缓组织和器官，尤其是血管内皮细胞的保护，防止血栓形成，降低血脂的老化。大葱同食香菇，可促进血液循环，预防高血压所致的头晕。 山药：健脾益气 山药尤宜于春季可以食用，它营养知识丰富，具有使用健脾益气，可防止春天对于肝气旺伤脾;能补肾益精，可增强我们人体自身抵抗力。